内容介绍：怀孕以后是可以喝奶粉来补充丰富的蛋白质营养也能补钙，而孕期喝奶粉也可以助于胎儿的健康成长，对于营养上面的需求是非常有必要食用的。关于网传说孕妇不建议和奶粉其实也有相应的原因，特别是医生不建议喝大多是因为孕期需要均衡营养，怕孕妇对奶粉有依赖，不过有一些孕妈也会问到喝奶粉会不会长胖、拉肚子等，其实这些问题不用担心，平时也都都可以正常的食用。

为啥儿科医生不建议家长给一岁宝宝喝三段奶粉？

目前市面上的奶粉种类非常多，并且各大奶粉品牌以及企业都在推出新种类，其中以婴幼儿奶粉为案例，在婴幼儿奶粉中，最为常见的就是一段、二段以及三段奶粉了，甚至某些奶粉还出现了四段、五段以及六段，而针对三段奶粉，很多儿科医生都是不建议各位家长给自家的宝宝购买并食用的，主要是因为三段奶粉中含糖量要比牛奶更高。

为啥不建议喝三段奶粉

目前社会上的绝大部分婴幼儿奶粉品牌都推出了宝宝三段奶粉，为了更好的销售，各大品牌邀约的了很多母婴博主来进行测评，或者是邀请了某些明星来进行代言，这就导致了很多宝妈以及其他家长也跟着进行后买三段奶粉，但很多儿科医生却是不建议宝宝喝三段奶粉的，而我们接下来就对不建议喝三段奶粉的具体原因进行一个详细的了解。

1.三段奶粉的本质其实就是粉状的幼儿牛奶，与一段和二段奶粉不同的是，它不是沿用模仿母乳加工制作的特殊食物，而是添加了更多营养物质的粉状牛奶；

2.对于一岁的宝宝来讲，喝全脂牛奶已经摄取了足够额外的营养，而喝三段奶粉可能会导致宝宝肥胖，并且在某些国家的婴幼儿健康饮食中也有明确的指出，1—2岁喝全脂牛奶，2—5岁可以饮用低脂奶，5岁或以上可用脱脂奶；

3.在某些测评机构给出的三段奶粉以及牛奶的成分对比中，三段奶粉含糖量普遍较高，针对一岁以上的孩子每天需要维持约500ml（包括配方奶、牛奶和母乳）的需求，如果每天喝奶粉的话就会比喝牛奶多摄入19克糖分，而世界卫生组织建议，儿童每天的糖摄入量控制在总摄入量10%以下，最好限制在5%以下。

总的来讲，宝宝在满一岁以后，是没有必要给他们喝三段奶粉的，针对四段、五段以及六段也就是同样的道理，需要注意的是，一岁以上的宝宝，他们身体内的主要营养物质来源是日常的三餐，而奶粉以及牛奶只需要满足额外的营养补充即可，如果营养物质补充过剩的话，是会导致宝宝出现肥胖症状的，因此建议各位家长，在宝宝满一岁以后，每天喝500ml的牛奶即可。

孕妇能不能喝酸奶

回答：孕妇是可以喝酸奶的，它保留了牛奶的所有营养成分，具有较多的益生菌，是准妈妈更容易吸收。

根据研究表明，酸奶能够帮助人体调整血压，每天两三杯酸奶的人患高血压的几率比普通人低50%，所以如果担心出现妊娠期高血压的准妈妈，可以适当喝一些酸奶，除此之外还有以下几大好处。

喝酸奶的人高血压几率比普通人低50%

1、调节肠胃：酸奶中的益生菌可以抑制有害菌群的生长，维护肠胃环境的安全，并且它还能刺激身体分泌胃酸，帮助食物消化，有效调节孕妇的食欲；

2、补充钙质：牛奶具有人体所需的钙质，而酸奶则是通过发酵方式将一部分的钙变成钙离子，增加身体对钙的吸收；

3、预防疾病：研究表明：患有缓慢酵母菌感染女性，如果每天坚持喝200ml酸奶，能使阴道酸碱度恢复正常，所欲酸奶还被称为“杀菌高手”；

4、美容润肤：进场饮用酸奶的女性能够起到美容、润肤、明目、固齿的功效，主要是因为其含有多种维生素，可方式细胞老化，使皮肤白晰而健美。

但值得在意的是，孕妇喝酸奶同样也有禁忌和注意事项，很多女性把它当成饮料，每天喝上好几瓶，这其实对身体非常不利的，专家指出：酸奶并非越多越好，孕期一定要严格控制用量，此外以下5点同样不能忽略。

1不宜加热，其含有的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会导致大量死亡，不仅没有独特的味道，营养价值也会有所损失；

2切勿空腹服用，空腹喝保健效果不好，酸奶可以帮助肠胃道蠕动，空腹食用会增加负担，起到反效果；

3注意鉴别菌种，市面上的种类有很多，不同的菌种那么效果是不一样的，比如长双歧杆菌能耐胃酸，可以直达肠道，而有的则不行；

4识别品种，有些酸奶是用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐剂等加工配制制作而成的“乳酸奶”，这类品种不适合孕妇饮用，其保健效果也比较差；

5禁止食用后服药，尤其是将酸奶和氯霉素、红霉素等抗生素一起服用，这类药物会杀死其中的乳酸菌，降低营养价值。

为什么现在医生都不建议给孩子喝三段奶粉呢？

医生不建议给你孩子喂养三段奶粉的原因主要是，三段奶粉的钙含量普遍低于牛奶，三段奶粉中增加了一些本身极易从食物获取的微量元素。在营养配方上三段奶粉是很自由的，婴儿配方奶要求模仿母乳，其中所有成分有严格的范围限定，而不同品牌的三段四段的营养素含量差异较大，比如钙含量可以从62毫克~130毫克不等，蛋白质从2到3.2克不等，所以在营养的一个补充上面其实就没必要在和三段了。

为什么不建议孩子喝三段奶粉：

1.3段奶粉含糖量普遍较高，100毫升天然牛奶中含碳水化合物(糖分)大约为4.8克(主要是乳糖)，而3段奶粉还原后的碳水化合物平均为8.6克；

2.美国营养与饮食学会和美国儿科学会等，权威机构联合发布的共识中指出，对于1岁以上的孩子，3段配方奶粉是完全没有必要的；

3.研究指数表明，三段奶碳水含量、能量、脂肪以及一些其他的微量元素都不高，牛奶所含的成分更适合孩子的需求。

虽然有的医生不建议给孩子喂养三段奶粉，但并不代表就不能给孩子喂养三段奶粉，总之1岁以上的孩子要如果喂养孩子需要根据实际情况来定夺的，一般来讲一岁以上的孩子已经是长了6-8颗牙齿，这个阶段也需要多以辅食为主，但也需要是具有营养并且助于消化的食物。